En el taller dirigido por nuestra psicóloga, Blanca, se ha trabajado el autocontrol a través de situaciones. Los participantes debían analizar cada caso y proponer soluciones adecuadas, reflexionando sobre la mejor manera de gestionarlas.
Además, utilizando el libro La gymkana de las emociones, se ha organizado una actividad en la que los participantes, divididos en grupos, han recorrido diferentes estaciones en busca de pistas. A través de estos retos, han trabajado la identificación y gestión de emociones, reflexionando sobre cómo se sentirían en determinadas situaciones y cómo se podrían sentir las demás personas involucradas.
